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Tachiwaza : ( Technique debout)

 

Ai hanmi Katate dori :  ( ex : la main droite de uke saisie le poignet droit de tori )

Irimi nage (omote / ura)

kote gaeshi

Ikkyo (omote / ura)

Shiho nage (omote / ura)

Uchi kaiten nage

Sankyo

 

Shomen uchi : (frappe sur le haut du crane avec le tranchant de la main )

Irimi nage

http://akdstdb.over-blog.com/page-8562744.html

 

 

 

 
Tag(s) : #Techniques, #grades