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Nous vous demandons de venir en Keikogi. Lavage des mains et port du masque de l'entrée jusqu'au tatamis obligatoire. Prise de la température. Bonne reprise aux enfants et ados.

Ceuci ne reste qu'un exercice de déplacement à genoux

La base pour le déplacement. Vous avez tous compris que je vous propose un travail pour débuttants.

Pour débutants Ikkyo Nikyo, Sankyo, Koté gashi