du 6ème Kyu au 5ème Kyu

Tachi waza ( Technique debout)

Shomen uchi  (frappe sur le haut du crane avec le tranchant de la main )

Ikkyo (omote / ura)

Nikkyo (omote / ura)

Kote gaeshi

chudan tsuki  (coup de poing en direction du ventre )

Irimi nage (omote / ura)

Kote gaeshi (omote / ura)

Katate dori (saisie du poignet)

Shiho nage (omote / ura)

Tenchi nage

Ikkyo (omote / ura)

Ude kime nage (omote / ura)

Kokyu nage  (omote / ura)

Suwari waza (Technique à genoux)

Shomen uchi (frappe sur le haut du crane avec le tranchant de la main )

Ikkyo (omote / ura)

Kata dori (saisie de l épaule)

Ikkyo (omote / ura)