techniques

Tachi waza ( Technique debout) Shomen uchi (frappe sur le haut du crane avec le tranchant de la main ) Ikkyo (omote / ura) Nikkyo (omote / ura) Kote gaeshi chudan tsuki (coup de poing en direction du ventre ) Irimi nage (omote / ura) Kote gaeshi (omote...

Lire la suite

Tag(s) : #Techniques, #grades

Tachiwaza : ( Technique debout) Ai hanmi Katate dori : ( ex : la main droite de uke saisie le poignet droit de tori ) Irimi nage (omote / ura) kote gaeshi Ikkyo (omote / ura) Shiho nage (omote / ura) Uchi kaiten nage Sankyo Shomen uchi : (frappe sur le...

Lire la suite

Tag(s) : #Techniques, #grades